Le travail de nuit est-il dangereux pour la santé?

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"J’effectue un travail de nuit depuis un peu plus de cinq ans. Outre le fait que je souffre d’insomnies et de fatigue chronique, je me pose des questions sur les conséquences plus graves du travail de nuit sur ma santé. J’ai notamment entendu dire que l’on dénombre plus de cancers du sein chez les femmes qui travaillent la nuit. Est-ce vrai?"

RÉPONSE

Avantages et inconvénients du travail de nuit

Les personnes qui travaillent la nuit en apprécient les avantages. Elles disposent de davantage de temps durant les heures de bureau et bénéficient de jours de congé supplémentaires ou d’une compensation financière. Malheureusement, le travail de nuit présente également certains inconvénients:

  • environ 8 personnes sur 10 travaillant la nuit font état de problèmes personnels, relationnels ou médicaux liés au travail de nuit
  • les personnes travaillant la nuit ont plus de mal à passer du temps en compagnie de leurs amis ou de leur famille
  • le travail de nuit a des effets négatifs sur la santé des travailleurs
  • les inconvénients se situent également au niveau de l’industrie et de la société, notamment à travers une augmentation des accidents de travail et une diminution de la productivité.
Problèmes de santé liés au travail de nuit

Les personnes qui effectuent un travail de nuit, ont plus de problèmes de santé que les personnes travaillant le jour :

  • la principale plainte concerne la durée et la qualité du sommeil, fortement mises à mal par le travail de nuit
  • d’autres plaintes concernent le système digestif: les maux d’estomac, les selles irrégulières et les ulcères à l’estomac sont plus fréquents chez les travailleurs de nuit
  • enfin, certaines études montrent que le risque de maladies cardio-vasculaires et de cancers du sein est plus élevé chez le travailleur de nuit

Toutefois, le nombre de jours d’absence pour cause de maladie n’est pas supérieur à celui des travailleurs de jour. Les raisons invoquées seraient une plus grande solidarité entre collègues et un plus grand contrôle social. Les problèmes de santé précités sont d’ailleurs souvent acceptés par les travailleurs de nuit et considérés comme "faisant partie du travail".

Causes possibles

Les causes des problèmes de santé liés au travail de nuit ne sont pas encore déterminées. Ce qui joue certainement un rôle important, c’est le style de vie différent des travailleurs de nuit: moins d’exercice physique, mauvaises habitudes alimentaires, ... Le travail de nuit, perturbe, en outre, l’horloge biologique qui nous maintient éveillé durant la journée et fait en sorte que nous dormions et récupérions la nuit.

Quelques conseils

En tant que travailleur de nuit, vous devez donc, plus que quiconque, respecter une bonne hygiène de vie. Voici donc quelques recommandations.

Assurez la qualité de votre sommeil:

  • Dormez toujours dans votre lit, évitez de vous endormir devant la télévision
  • Instaurez un rituel avant de vous coucher
  • Dormez dans une pièce calme et bien ocultée
  • Evitez de boire de l’alcool avant de vous coucher : l’alcool influence de façon négative la qualité du sommeil
  • Le sport et l’activité physique ont une influence favorable sur la résistance. Evitez toutefois de fournir des efforts trop violents durant les trois heures qui précèdent le coucher

Veillez à vous alimenter de façon équilibrée et variée:

  • Un repas trop lourd peut avoir un effet soporiphique. Essayez de prendre votre repas principal avant 1 heure du matin
  • Le café est un bon excitant, mais peut devenir dangereux lorsqu’il est consommé en trop grande quantité. La consommation de caféine en fin de nuit peut favoriser l’insomnie
 

Qu'entend-on par "maladie professionelle"?

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"Dans quels cas parle-t-on de maladie professionnelle? S'agit-il de la même chose qu'un accident du travail? Comment obtenir une reconnaissance de maladie professionnelle?" 
 
RÉPONSE
 
Une maladie professionnelle est une affection ou maladie causée par des activités exécutées durant l'execice de votre travail. Elle se distingue de l'accident de travail en ce que la source de l'affection n'est pas nécessairement soudaine. Il arrive d'ailleurs que le lien entre l'exposition au risque et la maladie soit difficile à établir.

Lorsque l'on examine les causes possibles des maladies professionnelles, on est également confronté de la multiplicité des influences nuisibles: les facteurs pathogènes peuvent résider tant dans la tâche elle-même que dans l'environnement (par ex. l'exposition à des substances chimiques et au bruit).

Une maladie professionnelle est donc difficile à établir pour diverses raisons. Les maladies contractées durant l'exercice de son travail ne sont pas toutes reconnues comme des maladies professionnelles. En Belgique, il existe deux façons de faire reconnaître une maladie professionnelle.

1. Liste officielle des maladies professionnelles reconnues
 
Il existe une liste officielle des maladies professionnelles reconnues - le système de liste -fixé par l'Arrêté Royal du 28 mars 1969. Cette liste reprend les affections et risques reconnus par le Fonds des Maladies Professionnelles (FMP), l'instance qui reconnaît les maladies professionnelles.
Cette liste aide la victime à fournir la preuve de sa maladie professionnelle: si vous souffrez d'une maladie figurant sur la liste et êtes en mesure de prouver que, durant l'exercice de votre travail, vous avez été exposé à un risque pouvant entraîner cette maladie, alors votre maladie est une maladie professionnelle. La charge de la preuve ne vous revient donc pas.
Si vous introduisez une demande auprès du FMP, vous devez prouver deux choses:

  • que vous souffrez d'une maladie professionnelle (certificat médical à l'appui) et
  • que vous êtes ou avez été exposé au risque de cette maladie (liste de vos employeurs et des professions exercées à l'appui).

2. Demande introduite auprès du FMP via la "liste ouverte"
 
Il n'est pas exclu qu'une maladie ne figurant pas sur la liste des maladies professionnelles reconnues, trouve néanmoins sa source dans la profession que vous exercez. Vous pouvez, en l'espèce, introduire une demande auprès du FMP via le système ouvert.

Dans ce cas, la charge de la preuve vous revient. Vous devez, d'une part, fournir vous-même la preuve de l'exposition au risque et, d'autre part, le lien de cause à effet entre l'exposition et la maladie. Le système ouvert permet donc de reconnaître également des maladies ne figurant pas sur la liste des maladies professionnelles. Vous devez simplement pouvoir prouver qu'il existe un lien "direct et déterminant" entre votre profession et la maladie.

Il ne faut pas nécessairement que la profession soit l'unique cause du déclenchement de la maladie, mais son influence doit tout au moins être déterminante. La charge de la preuve est donc moins évidente que dans le cas des maladies et risques figurant sur la liste officielle. En fin de compte, c'est une commission du FMP qui décidera de reconnaître ou pas la maladie professionnelle. 

 

Quelle est la différence entre la médecine du travail et le contrôle médical ?

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Les conseillers en prévention- médecins du travail ne peuvent en aucun cas contrôler les absences pour raison médicale de vos travailleurs.

Le contrôle des absences pour raison médicale sollicité par l’employeur est effectué par un organisme extérieur agréé.

 

 

Qu'est-ce qu'une visite d'entreprise ?

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Dans les trois mois qui suivent votre affiliation à AristA, nous visitons votre entreprise. Ensuite, sur base des risques présents sur vos lieux de travail, nous effectuons régulièrement une visite d’entreprise de vos locaux.

Les visites d'entreprise ont pour but d'évaluer (analyse des risques), de contrôler et finalement de diminuer les dangers et les risques. 

La visite d'entreprise est aussi importante que la surveillance de la santé de vos travailleurs. La connaissance de l'environnement de travail et des postes de travail individuels permet au conseiller en prévention-médecin du travail d'émettre un avis adapté au sujet de l'aptitude du travailleur et de l'adaptation éventuelle du travail.

 

Où sont convoqués mes travailleurs ?

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Vos travailleurs seront convoqués :

Le lieu de l’examen est toujours choisi en fonction de la distance que le travailleur doit parcourir (le plus proche possible) et la disponibilité de notre personne, ceci en concertation avec vous.

 

Qu'est-ce que la surveillance de la santé ?

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Auparavant appelée médecine du travail, la surveillance de santé des travailleurs vise principalement à la promotion et au maintien de la santé des travailleurs.
Le conseiller en prévention-médecin du travail examine préventivement les travailleurs en fonction des risques inhérents à leur travail.
Des risques peuvent par exemple découler de l’utilisation de produits chimiques, du travail sur écran, du port de charges, etc.
Le conseiller en prévention-médecin du travail favorise les possibilités d’emploi pour chaque travailleur, en proposant notamment des méthodes de travail adaptées. Il supervise l’organisation des premiers soins et des secours d’urgence et déclare les maladies professionnelles.
Les dispositions légales relatives à la surveillance de santé et au bien-être des travailleurs au travail sont reprises dans :

  • la « Loi sur le bien-être au travail » du 4 août 1996
  • dans ses arrêtés d’exécution relatifs aux services internes et extrenes pour la prévention et la protection au travail du 27 mars 1998
  • dans l’arrêté royal « Surveillance de la santé » du 28 mai 2003
  • et dans d’autres dispositions réglementaires,l e RGPT(Règlement Général pour la Protection au Travail).
 

Quels travailleurs doivent être examinés ?

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  • Les travailleurs qui sont affectés à un poste de sécurité : c’est-à-dire dont le travail peut mettre en danger la sécurité de leurs collègues de travail par la manipulation d’engins tels que grues, bulldozers, chariots auto-élévateurs, tous véhicules automobiles, etc.
  • Les travailleurs qui sont affectés à un poste de vigilance. C’est-à-dire dont le travail consiste en une surveillance permanente du fonctionnement d’une installation où un défaut de vigilance peut mettre en danger la santé et la sécurité d’autres travailleurs de l’entreprise ou d’entreprises extérieures.
  • Les travailleurs qui exercent une activité à risque défini : c’est-à-dire les travailleurs soumis à un risque d’exposition à un agent biologique (par exemple : maladies infectieuses comme le tétanos ou l’hépatite), physique (par exemple : bruit, vibrations, etc.) ou chimique dommageable pour la santé. Mais également, les travailleurs soumis à un risque d’exposition à des contraintes à caractère ergonomique (par exemple : travail sur écran) ou liées à la pénibilité du travail ou liées au travail monotone et répétitif ou encore qui comporte un risque de charge physique ou mentale.
  • Les travailleurs qui exercent une activité liée aux denrées alimentaires.
  • Les jeunes au travail : travailleurs mineurs, apprentis, stagiaires, étudiants travailleurs, certains élèves et étudiants.
  • Les travailleurs moins-valides
  • Les travailleuses enceintes et allaitant
  • Les intérimaires
  • Les travailleurs ALE 

Les travailleurs qui ne rentrent pas dans l’une de ces catégories décrites ci-dessus ne doivent pas être examinés par notre conseiller en prévention-médecin du travail. Ils sont appelés « travailleurs non-soumis ».

 

 

Comment sont convoqués mes travailleurs ?

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Sur base de la liste de votre personnel en sa possession, AristA se charge de convoquer vos travailleurs chaque année ou tous les 3 ou 5 ans en fonction des risques découlant de leur travail. Les convocations peuvent vous être envoyées par fax, lettre ou e-mail à votre meilleure convenance.

Pour les examens médicaux qui ne peuvent être planifiés annuellement tels que les examens d’embauche, de reprise de travail ou de protection de la maternité, vous avez la possibilité d’utiliser Accrosnet  notre module interactif de convocation via Internet ou d’appeler notre contact center au 078 150 188.

 

Quel est le rôle d'un médecin du travail?

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Quel est le rôle d'un médecin du travail? Quelles sont les questions que je peux lui adresser? Mon employeur est-il automatiquement informé d'un examen ou d'un contrôle effectué par le médecin du travail?
 
REPONSE
Vous pouvez, à tout moment, vous adresser au médecin du travail, lorsque vous avez des questions relatives à l'ergonomie ou à vos conditions de travail en général. Vous pouvez également vous tourner vers lui lorsque vous souhaitez vous confier à quelqu'un en cas de harcèlement au travail.

Il est important de souligner que le médecin du travail ne peut endosser la fonction du médecin soignant. En d'autres mots, ce n'est pas le rôle du médecin du travail de prescrire des médicaments.

Rôle préventif 
 
Le médecin du travail a un rôle préventif. Ses tâches principales sont l'organisation de visites en entreprise et la participation aux comités.
Ces tâches ont pour objectif:

  • d'améliorer, autant que possible, les conditions de travail des travailleurs;
  • d'influencer le travail de façon positive;
  • de protéger, dans la mesure du possible;
  • les travailleurs contre les risques liés au travail en tant que tel.

Consultations

Au cours des différentes consultations (consultations périodiques, examens d'embauche, examens lors d'une reprise du travail et consultations spontanées,...), le médecin du travail évalue si la personne est apte au travail.

Durant les consultations périodiques, il tente d'identifier les risques auxquels le travailleur en question est exposé (à travers, par exemple, un test auditif chez les travailleurs exposés au bruit ou à travers un test oculaire pour les personnes travaillant sur ordinateur,...).

Lors d'un examen dans le cadre d'une reprise du travail, des aménagements peuvent, le cas échéant, être évoqués avec le travailleur.
Lors d'un examen dans le cadre d'une grossesse, le médecin du travail et la travailleuse voient ensemble si une interruption du travail est nécessaire.

Visites en entreprise

Les médecins du travail ont également dans leurs attributions, la visite régulière de l'entreprise ou du poste de travail. De cette façon, ils prennent connaissance des conditions dans lesquelles les gens travaillent ainsi que des exigences de telle ou telle fonction.
Ils peuvent, de la sorte, évaluer quelles adaptations du poste de travail ou de la méthode de travail sont possibles dans le but d'améliorer les conditions de travail.

Comités

L'employeur et les syndicats siègent ensemble dans les comités. Quant au médecin du travail, il y siège en tant que personne indépendante. Il peut émettre des avis si nécessaire.

Campagnes préventives

Enfin, le médecin du travail organise des campagnes préventives. Par exemple: campagne de vaccination contre la grippe, campagne anti-tabac,...

L'employeur est-il informé? 
 
Le médecin du travail, comme n'importe quel autre médecin, est lié par le secret professionnel. Votre employeur n'a donc pas accès à votre dossier médical.

Selon la loi, la communication entre le médecin du travail et l'employeur se fait via le formulaire santé. Le médecin y indique si vous êtes apte ou pas au travail et mentionne les aménagements nécessaires.

L'examen d'embauche n'est donc pas une procédure de sélection organisée par l'employeur afin de dénicher un candidat en bonne santé. 
 

 

Que dois-je faire si un de mes travailleurs est déclaré inapte ?

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Dans certains cas, si un travailleur est déclaré inapte, il faut adapter, pour une durée limitée ou définitivement, ses conditions de travail ou son poste de travail.Le médecin du travail-conseiller en prévention proposera des solutions en tenant compte des possibilités ou de l’impossibilité pour l’employeur d’adapter le poste ou les conditions de travail.