Het belang van rustpauzes

Onderzoek van het Duitse B.G.W.1 wijst uit dat werknemers baat hebben bij regelmatige pauzes. Ze verkeren in een betere gezondheid, zijn meer gemotiveerd en werken efficiënter.

Het B.G.W. constateert dat de Duitse bedrijven meer en meer overstappen op een tijdsmanagementsvisie die het welzijn van de werknemer, die van essentieel belang is voor zijn prestatie, vooropstelt.

De functie van een pauze is het verwerken van stress, het herladen van het potentieel dat nodig is om goed te werken. Een pauze nemen wil niet zeggen op je stoel blijven zitten en persoonlijke mails beantwoorden, maar daadwerkelijk even de werkplaats verlaten, een korte siesta houden (eventueel in een daar voor voorzien siesta-hoekje) of gaan wandelen.

Een korte pauze van 5 à 8 minuten, die niet ten koste gaat van vrije tijd, kan een noemenswaardige herbronning voor de werklust en waakzaamheid (en dus veiligheid) betekenen. Het belangrijkste is dat de gedachten even afgeleid worden van het werk.

Artikel onderzoek


1 Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst unde Wohlfahrtsplege
< Vorige   Volgende >

-->

2 juni 2009